健康
せっかくの4連休チャンス。 いや、会社自体は木曜と土日休みなんですけど普段使わない有給をつなげて4連休にする人も多いじゃないですか。 私もそれを夢見てたんですけど、結局申請すらしてなかったんですが、なんと4連休しちゃったんですよね。 なんと木曜…
私はいま絶賛肉体改造中なのですが、私はあまり代謝がよくありません。 実は数年前に楽天市場でダイエットのための遺伝子検査キットなるものを試しに購入してみまして、 ちょこーっと試しに検査してみました。 購入して、何日か後に届いたのはいまは身近な（…
最近運動不足解消のため、夜も散歩しています。 同居人も正月太り（正月の食べ過ぎだけではない）解消のため一緒に歩いていますが、だいたい一度に2〜3㎞ほど歩きます。 散歩は健康にいいのですが、何故か散歩を始めたくらいから同居人が便秘気味っぽいです…
私は肥満体重です。 ですが体型でいえばめちゃくちゃな肥満体型ではないと思っています。 でも体重だけでいえば確実に肥満体型なので、今年こそは肉体改造を目標としています。 元々私は体重変動の多い人間で、15kg以上の体重変動が、身長が止まった中学2年…
