私は昼休みによく職場の周辺を散歩しています。 それはもちろん健康のためなんですが、職場内でのイライラやストレスも身体を動かすと多少改善出来るからです。 常に決まったコースではないんですが、田舎なのでほとんどのルートで海や山や川が見られます。 …